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台北市立聯合醫院仁愛院區針對25歲以上婦女，進行骨質疏鬆症調查，發現台灣地區有近一成五的婦女有骨質疏鬆症。醫生呼籲，若是想預防骨質疏鬆，除了多曬太陽、多運動外，還要多吃豆腐等含鈣食物。

骨質疏鬆症向來被視為婦女健康的隱形殺手之一，加上老年化社會的到來，飽受骨質疏鬆症困擾的老人家愈來愈多，稍微不小心，可能就造成跌倒、骨折等意外。

聯合醫院仁愛院區在今年9月下旬時，以電話隨機撥號抽樣方式，調查台灣23縣市1072位25歲以上婦女，發現曾做過腳部超音波密度檢查的婦女中，有35.3%骨密度不正常，其中有20.5%為骨密度低未達骨質疏鬆；14.8%有骨質疏鬆症，尤其老年人一旦髖關節骨折，即便開刀，骨折後三個月死亡的比率依然很高。

仁愛院區社區醫學科醫師彭玉章表示，調查中也發現，腳部超音波骨密度檢查出骨質密度不正常者，在大醫院做脊椎及髖關節骨密度檢查時，約有七成結果顯示確為骨密度不正常，但有三成檢查結果為假陽性，因此民眾仍是要到大醫院做詳細檢查為準。

彭玉章也提醒民眾，65歲以上長者一定要每隔1至2年定期作脊椎及髖關節骨密度檢查，因為老年人髖關節骨折的危險最高、影響也最大，其次是脊椎跟腕關節骨折；65歲以下，但是有抽菸、喝酒、服用類固醇習慣的民眾，也要定期檢查。

彭玉章指出，預防骨質疏鬆不一定要多喝牛奶、多吃鈣片，多吃豆腐等含鈣質食品，例如傳統豆腐等，也有助於預防骨質疏鬆症；另外民眾也可多曬曬太陽，一次約15分鐘，利用太陽中的紫外線，增加維生素D的攝取，促進鈣質吸收；運動則以載重性運動為主，例如登山、健走等，讓肌肉及韌帶在運動中拉扯骨骼，增加骨骼的新陳代謝，可減少骨質疏鬆症的發生。